Online Geburtsvorbereitungskurs

Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet Ihnen Raum und Zeit, sich auf das bevorstehende Ereignis – Geburt - einzustimmen. Meine langjährige Erfahrung zeigt, dass sich eine gute Vorbereitung während der Schwangerschaft positiv auf die Geburt und die Zeit danach auswirkt. 

Im online Geburtsvorbereitungskurs

werden wir folgende Themen durchgehen: 

   •   Die letzten Wochen vor der Geburt

   •   Es geht los! Was muss ich wissen?

   •   Der Geburtsablauf und seine Phasen

   •   Auseinandersetzung mit den Wehen und dem Geburtsschmerz

   •   Möglichkeiten der Schmerzerleichterung 

   •   Die Rolle des Partners bzw. Begleitperson

   •   Praktische Übungen (Atmung, Entspannung, Bewegung, Massage)

   •   Wenn die Geburt nicht nach Plan verläuft - Kaiserschnitt

   •   Vorbereitung auf die Zeit mit dem Kind

     (Wochenbett, Stillen, Eltern sein)

​Im Anschluss an die Module können Sie in einem Online-Live-Gespräch Fragen stellen und sich mit anderen Teilnehmern austauschen.

​Spannendes Material - speziell für Sie konzipiert:

   •   Interviews von Vätern für Väter

   •   Pränatal Yoga, Atem- und Entspannungsübungen

   •   Rundgang im Gebärsaal

Der Online Geburtsvorbereitungskurs:

   •   Geballtes Hebammen Wissen

   •   Sie können den Kurs bequem von Zuhause aus oder unterwegs anschauen. Sie haben volle zwei Monate Zugang zu allen Modulen

   •   Der Kurs richtet sich gleichermassen an werdende Mütter und Väter

   •   Wertvolle Take-Home Messages, um die Kursinhalte zu verinnerlichen

   •   Alle Fragen können Sie direkt im Live-Gespräch stellen 

   •   Umfangreicher Bewegungskurs mit Yoga und Atemübungen

Lesson Summary

Here is a summary of the online birth preparation course:

• This course provides space and time to prepare for the upcoming event of birth.
• Topics covered include the last weeks before birth, the birth process and its phases, dealing with contractions and birth pain, pain relief options, the role of the partner or companion, practical exercises like breathing, relaxation, movement, and massage.
• Additional topics cover scenarios such as cesarean section and preparation for the post-birth period with the child (postpartum, breastfeeding, parenthood).
• After the modules, participants can ask questions and interact with others in an online live conversation.

Exciting material tailored for the participants includes interviews with fathers, prenatal yoga, breathing, and relaxation exercises, as well as a tour of the delivery room. Other details of the course:

• Comprehensive midwifery knowledge is provided.
• Participants can conveniently access the course from home or on-the-go with full two-month access to all modules.
• The course is designed for both expectant mothers and fathers.
• Valuable take-home messages are included to internalize the course content.
• All questions can be addressed directly in the live conversation.
• An extensive movement course with yoga and breathing exercises is part of the program.